Tuesday, January 15, 2008

Mini-edzés

Ma csak 3 és fél percet edzettem.
RKC snatch teszt, egy kézcserével: 100 (50/50) @12kg.
Update:
Plusz kettőt:
RKC snatch teszt, egy kézcserével: 50 (25/25) @16kg.

5 comments:

  1. Szia!

    Bemelegítés / levezetés, vagy megy kapásból?

    Ui.: örülök, hogy az oldalsávban szerepel a linkem, de kérhetem, hogy ne legyek ilyen nemecsek-es!

    Stoczi

    ReplyDelete
  2. Jenny,
    Ettől biztos jobban alszol.Mi volt ez, egyébként, partial speed snatch?
    Dani

    ReplyDelete
  3. Hát, a pillanat szülte a tolvajt, úgyhogy ez most csak így hidegen és köret nélkül csúszott le :D

    Továbbá elnézést, átírtalak :) Azért volt nemecsekes, mert úgy láttam, úgy használod.

    ReplyDelete
  4. Nem, szabályos hardstyle, Pavel-módra. Ha már... :)

    ReplyDelete
  5. Hát beszarás, hozzátok képest én Kenyába vagyok. A Vaslady ismét alkotott egy szerényet amitől nem tudok aludni :-).
    Most még snatchet sem tudok csinálni de pár héten belül behozlak benneteket ;-)

    ReplyDelete