5/5 C&P @16kg
5 pullup gumiszalaggal
5/5 bolgár guggolás @16kg
6 kör
Ideje a vékony gumira váltani.
VO2Max, 15:15 @16kg
50 kör 7-esével
25min, 350 snatch
Nem volt sokkal gázabb, mint a múltkori 40. Ment volna még. A héten még nekifutok a 60-nak.
5 pullup gumiszalaggal
5/5 bolgár guggolás @16kg
6 kör
Ideje a vékony gumira váltani.
VO2Max, 15:15 @16kg
50 kör 7-esével
25min, 350 snatch
Nem volt sokkal gázabb, mint a múltkori 40. Ment volna még. A héten még nekifutok a 60-nak.
No comments:
Post a Comment