Sunday, January 11, 2009

Nehéz swingek

Minden egész percben:

10 @24kg (5/5)
10 @32kg (2 kétkezes/2 balos/2 kétkezes/2 jobbos/2 kétkezes)
10 @40kg (kétkezes)
10 @48kg (kétkezes)

5 kör, 200 swing, 20min

Wow, ebben játékszernek tűnt az a 24-es... :)

5 comments:

  1. Szia!

    Tibi vagyok, 11hónapja űzöm a kettlebellt és mondanom sem kell, imádom. Olvaslak rendszeresen és egész egyszerűen elképesztő, amiket művelsz, mind erőben, mind fanatizmusban. :)
    Ha szabad ilyet mondani, Te vagy Lakatos Peti női megfelelője. Csak viccelek. :D
    Szóval Hölgyem, minden tiszteletem, és hódolatom az Öné így ismeretlenül is.

    Sok egészséget kívánok és legalább annyi kitartást, mint eddig!
    Üdv!
    ;)

    ReplyDelete
  2. Ez szép munka volt! Gratulálok!
    Bajzath RKC

    ReplyDelete
  3. Hű, hát ez igazán hízelgő, Tibi,

    pláne egy ilyen "régi motorostól", köszönöm, és üdv itt nálam :)
    Remélem, valami edzőtáborban vagy más rendezvényen személyesen is összetalálkozunk valamikor. De azért Petrának inkább ne szólíts majd mégse... ;)))

    Attila,

    köszi neked is!

    ReplyDelete
  4. Szia!

    Sajnos a régi motoros jelző csak az eltelt időt mutatja a nálam, az ehhez elvárható teljesítmény már neccesebb.
    Én is remélem, hogy találkozunk.

    "...Petrának..." :DDD

    Üdv!
    Tibi

    ReplyDelete
  5. Tibi,

    tessék blogolni, és majd mindenki cseszeget meg számon kér az eredményekért... ;)

    ReplyDelete