Minden egész percben:
10 @24kg (5/5)
10 @32kg (2 kétkezes/2 balos/2 kétkezes/2 jobbos/2 kétkezes)
10 @40kg (kétkezes)
10 @48kg (kétkezes)
5 kör, 200 swing, 20min
Wow, ebben játékszernek tűnt az a 24-es... :)
10 @24kg (5/5)
10 @32kg (2 kétkezes/2 balos/2 kétkezes/2 jobbos/2 kétkezes)
10 @40kg (kétkezes)
10 @48kg (kétkezes)
5 kör, 200 swing, 20min
Wow, ebben játékszernek tűnt az a 24-es... :)
Szia!
ReplyDeleteTibi vagyok, 11hónapja űzöm a kettlebellt és mondanom sem kell, imádom. Olvaslak rendszeresen és egész egyszerűen elképesztő, amiket művelsz, mind erőben, mind fanatizmusban. :)
Ha szabad ilyet mondani, Te vagy Lakatos Peti női megfelelője. Csak viccelek. :D
Szóval Hölgyem, minden tiszteletem, és hódolatom az Öné így ismeretlenül is.
Sok egészséget kívánok és legalább annyi kitartást, mint eddig!
Üdv!
;)
Ez szép munka volt! Gratulálok!
ReplyDeleteBajzath RKC
Hű, hát ez igazán hízelgő, Tibi,
ReplyDeletepláne egy ilyen "régi motorostól", köszönöm, és üdv itt nálam :)
Remélem, valami edzőtáborban vagy más rendezvényen személyesen is összetalálkozunk valamikor. De azért Petrának inkább ne szólíts majd mégse... ;)))
Attila,
köszi neked is!
Szia!
ReplyDeleteSajnos a régi motoros jelző csak az eltelt időt mutatja a nálam, az ehhez elvárható teljesítmény már neccesebb.
Én is remélem, hogy találkozunk.
"...Petrának..." :DDD
Üdv!
Tibi
Tibi,
ReplyDeletetessék blogolni, és majd mindenki cseszeget meg számon kér az eredményekért... ;)