Álomkór, égő garat, émelygés, hidegrázás meg valami rejtélyes fájdalom valahol a jobb lapocka és a bordakosár között. A hétre offolom magam, aztán majd meglátjuk.
a tespedés még hagyján, majd viszek be a terembe egy nyugágyat, és onnan kommandírozok :) De a kevés kaja perpill elképzelhetetlennek tűnik, napi 24 órában rohadtul éhes vagyok ettől a nyavalyától :)
Azért felszívom ám magam, ha nagyon muszáj... Az új (és majd' 130 kilós) szkander-versenyző áldozatot azért csak elemeltem a földről a felfeszítős-vállstabilitásos gyakorlatnál, nehogy ezen múljon az RKC-becsület... ;)
Banyek! Nem lehetséges, hogy attól a 130 kg-os emelgetéstől omlottál össze? :-))) Hűűűű nem írok ilyeneket inkább, mert holnap renegát evezéssel indítja az edzést, az tuti :-)))
Na tessék! Egy hetet kihagyunk, máris lebetegszik!
ReplyDeleteJobbulást! :-)
B'
Napi 5-10g C vitamin és sok-sok víz, kevés kaja, teljes tespedés: a testépítők betegség-kúrája...
ReplyDeleteJavulást!
Betti,
ReplyDeleteBEle-... :))
Sanyi,
a tespedés még hagyján, majd viszek be a terembe egy nyugágyat, és onnan kommandírozok :) De a kevés kaja perpill elképzelhetetlennek tűnik, napi 24 órában rohadtul éhes vagyok ettől a nyavalyától :)
Hahó,
ReplyDeletejobbulást. Én is okoskodom egy kicsit: sok fokhagyma, méz, meg alvás.
Team Rif-ről tudsz vmit, teljesen megbolondultak?
Andi
Gabi,
ReplyDeleteJobbulast, superwoman...:)
Lakatos Peter
Köszi, Andi,
ReplyDeleteaz alvás a legjobb ötlet, legalább addig sem vagyok ébren... :D
Köszönöm, Péter,
igyekszem, bár a "super"-ségem egyre inkább a 0 felé konvergál... Tiszta hycomat vagyok, de sebaj, innen szép nyerni... :)
Gabi,
ReplyDeleteMost legalabb megtudtak a sracaid, hogy Te is emberbol vagy...:)
Peter
Azért felszívom ám magam, ha nagyon muszáj... Az új (és majd' 130 kilós) szkander-versenyző áldozatot azért csak elemeltem a földről a felfeszítős-vállstabilitásos gyakorlatnál, nehogy ezen múljon az RKC-becsület... ;)
ReplyDeleteBanyek! Nem lehetséges, hogy attól a 130 kg-os emelgetéstől omlottál össze? :-)))
ReplyDeleteHűűűű nem írok ilyeneket inkább, mert holnap renegát evezéssel indítja az edzést, az tuti :-)))
Hehe, nem kizárt, de akár még cukor-sokkom is lehet, minekutána tegnap mákosrétessel vigasztaltam magam excesszíven :D
ReplyDeleteNa de holnap kiderítjük: te fogod emelgetni a Sanyit, aztán majd összehasonlítjuk az utóhatást ;)
Nicsak! Most látom miket írtál!! Nem hozakodtál elő ezzel a gyakorlattal, de ami késik nem múlik :-)))
ReplyDeleteHát nem átallott hálóingben megjelenni, ugye, az meg rontott volna az összhatáson... meg a fogás se úgy esik rajta ;)
ReplyDelete