50 kör 9-esével nekem, 8-asával neki - ez volt a terv mára. De a VO2Max-os társamnak 34 lett a tesztje, ezért (és mert volt némi időbeli csúszás is, és mert hát ő is bevállalós fajta) végül abban maradtunk, hogy ő is rámegy a 9-re, és inkább visszalépünk 30 körre. Volt még egy kis izomlázam hétvégéről, úgyhogy annyira nem bántam. Meg egy ritmusban 'szneccsőni' még jobb móka lesz majd :)
No comments:
Post a Comment