Volt egy félórám reggel két áldozat között... Ugyan nem terveztem, de kifejezetten ideálisnak tűnt a VO2Max óvatos újra bevezetésére. Kicsit azért aggasztott a jobb vállam, úgyhogy végül annyira arra koncentráltam, hogy nem is vettem észre a bal tenyeremen a növekvő hólyagot (mivel ad-hoc ötlet volt, a zokniszár sem volt nálam). 30 körnél megálltam (@12kg, 15:15, 8-asával), és a maradék 15 percben a 8-assal csináltam némi laza pörgetős-passzolgatós játékot (ujjheggyel). Na ja, nem snatchelni egy ideig, az egy dolog, de nem indok arra, hogy a tenyércsuszatolást is elhanyagolja az ember :)
No comments:
Post a Comment