"Vállra ment" a guggolás

És banyek, ez nem vicc... :D

BJ#3, 3 kör, @16kg, kb. 50 perc
5/5 C&FSQ
20 two hand swing
5/5 C&FSQ
5/5 C&PP
5/5 C&FSQ
5/5 TGU
5/5 C&FSQ
5/5 snatch
5/5 C&FSQ

A tegnapi nyomós nap, láblökés ide vagy oda, jobban kivett, mint gondoltam volna. Úgyhogy rövid úton elvetettem a military pressel való kísérletezés ötletét, a tegnapinál csak rosszabbul mehetett volna úgyis.
De ez még semmi... menet közben nemcsak arra kellett rájönnöm, hogy még a push press meg a TGU is kihívás, hanem hogy még a guggolás is! Mármint hogy a guggolós edzésben nem a guggolás maga a legnagyobb munka, hanem közben megtartani a kettlebellt rack-pozícióban... pfff :D
Na mindegy, felszívtam magam, megcsináltam, de alaposan megértem egy pihenőnapra. A hülye hólyagom is megvan még mindig (jó mélyen ül, és némi vér is van benne), annak se fog megártani, mielőtt jön megint a high rep ballisztika jövő héten.