Új BJ-dimenzió

Az egygolyós BJ-nek a végére értem legutóbb, (az ajánlás ugye úgy szólt, hogy 1-3 kör, 5-8 ismétléssel), így felmerült a kérdés, hogy what next?
Alternatívák:
- tovább növelni az ismétlésszámot, mittudomén 10/10-ig
- meghagyni a repszámot és hozzátenni még egy 4. kört
- áttérni a 16-osra
Az utolsó azért zizis, mert hát a nyomás még necces, max 3-4 ismétlés vállalható be (swing meg guggolás szerintem annyira nem vészes, ha megy két 12-essel, csak megy egy 16-ossal is).
Aztán hivatalos forrásból nem hivatalos felhatalmazást kaptam arra, hogy ami már nem menne ki, azt megtoljam egy kis láblökéssel. (De ez csak rám vonatkozik, ha te is akarsz ilyen engedélyt, kérjél magadnak! :D)

A kérdés tehát megoldódott, ezért ma:
BJ #1, 3 kör, @16kg

40 Swing
5/5 Clean and Press
40 Swing
5/5 Clean and Front Squat
40 Swing
5/5 Get-up
40 Swing
5/5 Snatch
40 Swing

Be is tartott egy órába, főleg mert a nyomások meg a TGU előtt törvénytelenül sokat pihentem :) De így a TGU, bár fárasztó volt, de messze nem olyan kimeresztő, mint januárban a 12-essel, amikor kezdtem ezt az egészet. A nyomásoknál meg első körben kiment az 5/5 rendesen (=láblökés nélkül), a másodikban ballal ötből 3, jobbal 4, az utolsóban ballal 2, jobbal 3.
Azt hiszem, a holnapi nyomós nap csupa móka és kacagás lesz... (az első lépés a pufirizs felé...? :D)