BJ#3, @12kg, 3 kör, pihenő amennyire szükség volt, összesen 50 perc.
8/8 C&FSQ
20 kétkezes swing
8/8 C&FSQ
8/8 C&P
8/8 C&FSQ
5/5 TGU
8/8 C&FSQ
8/8 snatch
8/8 C&FSQ
Azért 1 perc guggolás fárasztóbb, mint 1 perc swing vagy nyomás, ezt meg kellett állapítanom :D De ettől függetlenül azért jól ment, és a térdem sem nehezményezte a dolgot - úgy tűnik, kezd beállni a 'groove'-om valamelyest, bár a féloldalasság még mindig nem öröm.
A végén kemény 97/60-as vérnyomást mértem, meg 125-ös pulzust... Azt hiszem, van remény, hogy csalánba nem üt a guta :D
8/8 C&FSQ
20 kétkezes swing
8/8 C&FSQ
8/8 C&P
8/8 C&FSQ
5/5 TGU
8/8 C&FSQ
8/8 snatch
8/8 C&FSQ
Azért 1 perc guggolás fárasztóbb, mint 1 perc swing vagy nyomás, ezt meg kellett állapítanom :D De ettől függetlenül azért jól ment, és a térdem sem nehezményezte a dolgot - úgy tűnik, kezd beállni a 'groove'-om valamelyest, bár a féloldalasság még mindig nem öröm.
A végén kemény 97/60-as vérnyomást mértem, meg 125-ös pulzust... Azt hiszem, van remény, hogy csalánba nem üt a guta :D
Nagy a csönd elvtársnő! Csak nem fogott ki rajtad Brett Jones edzésterve?
ReplyDeleteNem, én tegnap beszéltem vele, oktat serény diákokat, ezért nem nyomja a blogot.
ReplyDelete