Tuesday, February 19, 2008

Phühh

BJ#1, ismét 3 kör, 35 perc, @2*12kg (a TGU kivételével):

20 Dbl. swing
5 Dbl. C&P
20 Dbl. swing
5 Dbl. C&FSQ
20 Dbl. swing
5/5 TGU
20 Dbl. swing
5 Dbl. snatch
20 Dbl. swing

A legutóbbihoz képest a swingek számát 15-ről 20-ra növeltem, az időkeretet viszont megtartottam, így a pihenő is csökkent némileg. Annyira nem volt jó ötlet, de túléltem, lényeg a lényeg :)

No comments:

Post a Comment