BJ#2, 3 kör, @2*12kg
6 Dbl. C+P
20 Dbl. Swing
6 Dbl. C+P
6 Dbl. C+FSQ
6 Dbl. C+P
5/5 TGU
6 Dbl. C+P
6/6 Dbl. Snatch
6 Dbl. C+P
Összesen 50 perc.
A végefelé már érezhetően több pihenőre volt szükség a nyomások előtt, még ha nem is nagyon sokkal (végülis összességében 5 perccel tartott most tovább, mint legutóbb 5-ösével) - igaz, hogy sorozatonként a 6 csak eggyel több, mint a múltkori 5, de azért az idő teltével akkumulálódik (a múltkor 75, most 90). Holnap a guggolásost is ugyanígy csak eggyel növelem meg, két golyóval azért kevésbé vagányan merem feltolni a volument... :)
6 Dbl. C+P
20 Dbl. Swing
6 Dbl. C+P
6 Dbl. C+FSQ
6 Dbl. C+P
5/5 TGU
6 Dbl. C+P
6/6 Dbl. Snatch
6 Dbl. C+P
Összesen 50 perc.
A végefelé már érezhetően több pihenőre volt szükség a nyomások előtt, még ha nem is nagyon sokkal (végülis összességében 5 perccel tartott most tovább, mint legutóbb 5-ösével) - igaz, hogy sorozatonként a 6 csak eggyel több, mint a múltkori 5, de azért az idő teltével akkumulálódik (a múltkor 75, most 90). Holnap a guggolásost is ugyanígy csak eggyel növelem meg, két golyóval azért kevésbé vagányan merem feltolni a volument... :)
No comments:
Post a Comment