Csak muszáj volt végre kipróbálni, kellett az egómnak :D
Tegnap:
minden 45sec-ben:
10 (5/5 egykezes) swing @24kg
10 (2 kétkezes/2 L/2 kétkezes/2 R/2 kétkezes) swing @32kg
10 (kétkezes) swing @40kg
10 kör, 300 swing, 22,5min
Jó volt. Meg nehéz is. Főleg az egykezesek a 32-essel - az utolsó körben már nagyon kellett volna keresni az "eccentric"-ben az "overspeed"-et, hehe. De a 40-es se kutya, 10 swing nem tűnik nagy dolognak, de ég és föld a különbség, ha időre mennek a dolgok.
A 24-es viszont ebben a viszonylatban egész könnyűnek tűnt, ami jó dolog, ha megint el akarom kezdeni snatchelni (meg esetleg befigyelhet a jerk is) hamarosan.
Tegnap:
minden 45sec-ben:
10 (5/5 egykezes) swing @24kg
10 (2 kétkezes/2 L/2 kétkezes/2 R/2 kétkezes) swing @32kg
10 (kétkezes) swing @40kg
10 kör, 300 swing, 22,5min
Jó volt. Meg nehéz is. Főleg az egykezesek a 32-essel - az utolsó körben már nagyon kellett volna keresni az "eccentric"-ben az "overspeed"-et, hehe. De a 40-es se kutya, 10 swing nem tűnik nagy dolognak, de ég és föld a különbség, ha időre mennek a dolgok.
A 24-es viszont ebben a viszonylatban egész könnyűnek tűnt, ami jó dolog, ha megint el akarom kezdeni snatchelni (meg esetleg befigyelhet a jerk is) hamarosan.
Pontosítanék a címen: Naggyon súlyos swingek.
ReplyDeleteAz a 40 kilós sztori jézusmária.
ReplyDeleteNem tűnik kifejezettesen ésszerűnek ;) így első látásra, mindenesetre asszem én is kipróbálnám, ha sikerülne négyszemközt maradni egy ilyen böszmével :)
Maradjunk tán inkább annyiban, hogy "jézusmária".
Eheh, thx, csajok,
ReplyDeleteJudit, gyere le egyszer, magadra hagylak akár egyszerre kettővel is... ;)
Amúgymeg megjöttem, élek, átállok, holnap már lesz poszt is (remélem) :)
bip bip igen várom bip bip
ReplyDeletebip bip, nanáhogy áramszünet volt majd' egész nap, bip bip, bahh :)
ReplyDelete